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Praticar esportes � fundamental para a qualidade de vida.

Seja ao ar livre, na academia, nas quadras ou at� na areia, o que importa � movimentar o corpo e cuidar da sa�de f�sica e mental.

Nos �ltimos tempos vem crescendo bastante o n�mero de adeptos dos esportes de areia, principalmente do beach tennis.

Mas a variedade de esportes que podem ser praticados nesse tipo de quadra ou na praia vai al�m.

Confira 7 esportes para voc� praticar na areia:1 � Beach Tennis

O Beach Tennis � a bola da vez, ou melhor, o esporte da vez! A modalidade caiu mesmo no gosto dos brasileiros e n�o � febre somente no litoral, n�o.

Pelo interior � poss�vel encontrar muitas quadras de areia preparadas para os amantes do esporte.

O beach tennis � muito parecido com o t�nis, por�m � praticado na areia ao inv�s de uma quadra de cimento.

O esporte pode ser disputado no formato 1 contra 1 ou 2 contra 2 e o objetivo de cada jogador � devolver a bola ao campo do advers�rio sem que a mesma toque o ch�o ecasino online americanoapenas uma raquetada.

2 � Frescobol

O esporte da moda pode at� ser o beach tennis, mas quem tem tradi��o de anos nas praias do litoral brasileiro � mesmo o frescobol.

Certamente voc� j� viu algu�m jogando ou j� praticou a modalidade.

O frescobol precisa somente de duas pessoas, uma bola de borracha e duas raquetes de madeira.

O desafio � jogar a bola de um lado para o outro, sem deixar ela cair na areia.

� divers�o garantida!3 � V�lei de praia

Como o pr�prio nome j� diz, � o v�lei praticado na praia � um dos esportes de praia mais tradicionais no Brasil.

A diferen�a do v�lei tradicional � que o v�lei de praia pode ser jogado com 2 ou 4 jogadores.

Cada time tem o objetivo de devolver a bola ao campo advers�rio com, no m�ximo, 3 toques, sem que a bola toque o ch�o.

4 � Futev�lei

O futev�lei � muito parecido com o v�lei.

A diferen�a � que as m�os e os bra�os n�o podem ser utilizados.

Vale usar os p�s, cabe�a, peito, coxa, ombro.

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menos as m�os e os bra�os.

Cada time pode ter de 2 a 4 jogadores e precisa retornar a bola ao campo advers�rio com o m�ximo de 3 toques.

5 � Futebol de Areia

Tem esporte que � mais a cara do Brasil do que o futebol? Somos o pa�s do futebol e com um litoral t�o extenso n�o tinha como n�o ter futebol de areia, n�o � mesmo? No futebol de areia, da mesma forma como no futsal, cada time possui 5 jogadorescasino online americanoatividade, contando com o goleiro.

O esporte exige apenas duas traves e uma bola.

E como j� se pode imaginar que dificilmente teremos traves na praia, vale improvisar com chinelos, cocos e at� pedras.

6 � Frisbee

O frisbee � um esporte muito simples e que move o corpo todo.

N�o tem idade para a brincadeira e at� o seu cachorro pode participar da divers�o.

O frisbee � um objetocasino online americanoformato de disco, geralmente constitu�do de pl�stico.

O formato de prato do frisbee permite o voo ao ser lan�ado fazendo o movimento de rota��o.

7 � Slackline

O slackline � um esporte de equil�brio, �timo para exercitar o equil�brio e a concentra��o.

No slackline o praticante fica sobre uma fita de nylon que � estreita e flex�vel.

Os extremos da fita ficam presoscasino online americanodois pontos fixos que na maioria das vezes s�o �rvores.

O objetivo � se equilibrar sobre essa fita, o que acaba resultandocasino online americanomovimentos super acrob�ticos.

Est� longe da praia? Pratique esportes de areia tamb�m no interior!

N�o morar na praia n�o � mais desculpa para n�o colocar o p� na areia e praticar um esporte com a cara do ver�o.

Muitas cidades pelo interior j� contam com as famosas quadras de areia, muito impulsionadas pelo beach tennis.

Que tal aproveitar para ampliar a lista de esportes nessas quadras?

No sul de Santa Catarina � poss�vel aproveitar as quadras de areia cobertas que est�o fazendo o maior sucesso na cidade de Orleans � no Real NOB Hotel.

Opa! Um hotel com quadra de areia coberta? Isso mesmo! O espa�o � o primeiro da regi�o e � acess�vel para h�spedes e p�blico externo.

E, para melhorar, a quadra � equipada com bar, churrasqueira, �rea kids, vesti�rio e sinuca.

Venha conhecer a nossa estrutura e se divertir com os esportes de areia.

Escolha os preferidos da nossa lista e chame os seus amigos!

Leia mais: 04 dicas do que fazer no sul de Santa Catarina nas f�rias de ver�o.

Real NOB Hotel � Amamos receber voc�!