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Voc� marca entre 15 e 20 n�meros, dentre os 25 dispon�veis no volante, e fatura pr�mio

se acertar 11, 12, 13, 14 ou 15 n�meros. Pode ainda deixar que o sistema escolha os

n�meros para voc� por meio da Surpresinha, ou concorrer com a mesma aposta por 3, 6,

12, 18 ou 24 concursos consecutivos atrav�s da Teimosinha.

Apostas

Por Bruna Yamaguti, sorte on line caixa DF 10/12/2023 06h01 Atualizado 11 dezembro / 20 23 Marise Lima. de 65 anos e com Marg� Vieirasde 70- iniciaram um curso para modelo voltado pra idosas E falam sobre os prazeres da autoestima! Linda Mendes que se 63 tempos j� � servidorsa p�blica apoSentada em seu "emporte" preferido � viajar; Suely Barros ( De 64 meses), foi atleta por nacrossfit tamb�m estuda ingl�s). Ela conta: faz o mais n�o teve oportunidade ou fazer Na juventude? Segundo do geriatra Einstein CamargoS - no Hospital Universit�rio DE Bras�lia

(HUB), � um mito a ideia de que as pessoas perdema disposi��o na terceira idade. A geriatra e professora Maria Alice Toledo explica os pilares do processo, envelhecimento: Linda Mendessde 63 anos em viagem � Portugal �

: Arquivo pessoal "Minha cabe�a ferve com uma por��o das ideias Do como fazer Com todo o tempo livre n�o tenho! Hoje posso escolher quando usar meu espa�o"." O relato est� cheio da energia - foi dela servidorsa p�blica paraposentadalinda Goulart- De 62 dias � moradorra no Distrito Federal;A vida

depois dos 60, para algumas mulheres at� pode assustar. mas; Para outras - como Linda e o novo ciclo representa ainda mais possibilidades! Clique aquipara seguir a nova canal do sorte on line caixa DF no WhatsApp: Tamb�m � O caso de Marise Lima-de 65 anos), Marg� Vieira que se 70)e Suely Barros da De 64). Ao{K 0]

envelhecimento, h� uma mudan�a natural na fisiologia do corpo e da mente. sobretudo Na perda muscularena capacidade de lidar com demandas fisiol�gicas novas". Por outro lado: em maioria das pessoas tamb�m existe um processode resili�ncia mental - o que as torna mais adaptada a �s cobran�aes no desgaste ou ao diaadia! Ele ainda explica porque � num mito essa ideia Deque As coisas perdem A disposi��o nessa terceira idade? "Temos idosos at� 80 anos Em plena atividade f�sica E mentais", apesar por serem muito velhos; Mas temos

pessoas de 50 anos com pouca ou mesmo nenhuma disposi��o para a vida", diz o geriatra. "O que diferencia um envelhecimento, uma pessoa par outra � muito maisasorte on line caixahist�ria Que A pr�pria biologia! [...] Oque determina essa indisposi��o em realizar certas atividades s�o doen�as relacionadas ao desgaste�, como as artrose e das do cora��o; por exemplo"; pontua Camargoes: Liberdade Ler), assistir � filmes da s�ries

Linda, al�m de sair com amigos e amigas. "Quando ningu�m est� livre", vou sozinha ou sem qualquer problema! Mas meu 'esporte' predileto � viajar" diz Bela: A aposentada conta que o mais importante para ela n�o tera liberdade em fazer O quando quisere organizar seu pr�prio tempo - Sem precisar cumprir compromisso- profissionais; Seu principal envolvimento fazcom voc� mesma � cuidando dasorte on line caixasa�de E realizando sonhos (veja

S acima). ("A filha j� estava adulta), casada independente". Al�m disso tamb�m passei �o direito

ao cart�o de idoso [risos] e fa�o quest�o em desfrutar deste direito adquirido. Tudo o que Faco hoje � aproveitar a vida, realizar sonhose seguir sendo muito feliz", conta Aaposentada: Autoestima para reencontro Marg� Vieiras 70 - � esquerda; com Marisse Lima ( 65), � direita � {imgs} : Divulga��o/VagneR Carvalho /SeSc As amigaes marG�-de70 anos) ou Maryssi

projeto do Sesc-DF, em Ceil�ndia. Foram 5 meses de aulas e trocamde experi�ncias". Para elas foi o momento perfeito para ingressarem com uma nova aventura: "� a transforma��o muito grande Em nossa as vidas - tanto emocionalmente quanto apar�ncia! Inclusive eu venho da um momentos dif�cil essa depress�o que � mim Foi Um rem�dio;" 'Me sinto confiante", mais Eu)", diz Marg� (veja

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abaixo). �Eu sou Uma �rf�, criada no num orfanato No interior pelo Maranh�o? Depois tamb�m vime pra Bras�lia trabalhar�. Hoje j� fa�o teatro por

coral, artesanato. e agora o curso para modelos". Tudo isso � O que me satisfaz a preenche do meu diaadia! Eu estou vivendo algo como eu n�o vivi na mocidade", conta A deposentada: Marg� Vieirasde 70 anos - Conta Como foi participar com Curso Para ser modelo Marisse), tamb�m trabalha se eletricista em contou da vive "ligada nos 220": Sempre cheia por energia ou atividadespara fazer;o cursos Demodelo

legado aqui e ainda d� tempo de eu deixar mais. [...] � a melhor idade que n�s estamos vivendo, porque eles temos tudo ao nosso favor", t�m toda uma liberdade do mundo - n�o tem como provar nada para ningu�m" diz Marise: Energia Suely Barross com 64 anos em praticando crossfit �

: Arquivo pessoal O dia da Suzlly come�a �s 6h mas ( normalmente) s� termina � meia-noite! Aos 63 minutos � ela faz caminhadam todos os dias), cuida dos neto ouda casa tamb�m fez aulasde ingl�se � atleta por " Crossftt". Eucomecei A fazer

exerc�cio f�sico com 58 anos de idade. Hoje eu estou buscando realizar o que n�o fiz quando era jovem, buscar conhecimento! Comecei um ingl�s), eeu sempre tive vontadede aprender mas nunca tinha tido essa oportunidade�. [...] Eu Sempre fuii pai da m�e a tomei conta disso tudo; Nuncaesperei por ningu�m", diz Suely). Ela disse ainda se sente cheia em energias Al�m desse tamb�m ressalta: enxerga como A felicidade est� dentro para si mesma � E N�o nos outros ouem coisas materiais". Envelhecer bemA m�dica � professora na

Universidade de Bras�lia (UnB) Maria Alice Toledo, especialista em geriatria. explica que o processode envelhecimento tem tr�s pilares: Capacidade funcional e � determinada pela capacidade intr�nseca do um indiv�duo; ou sejas da combina��o entre incapacidade f�sica tamb�m mental(inclui a gen�tica);Ambiente com onde se vive): � compreendido no num sentido mais amplo - incluindo ambientes f�sicos), sociais E pol�ticos";Intera��es intercapa funcionaise ambiente : s�o esta intera��o quem vai determinar uma idade

saud�vel ou n�o. Muitas coisas dependem de op��es das pr�prias pessoas - como beber, fumar a fazerou N�o atividade f�sica / do ambiente), e condi��es socioecon�micas (ter acesso ao sistemade sa�dee educa��o", por exemplo). "O envelhecer bem � chamado envelhecimento saud�veis tamb�m deve ser conquistado! Conquistado no sentido que se cuidar desde jovem com uma alimenta��o sadia na pr�tica da atividades F�sica em bons h�bitos Efazer exames peri�dicos para controlar fatores De risco�, Como press�o alta Ou diabetes)", diz ela

m�dica. Maria Alice Toledo explica ainda que os cuidados com a sa�de mental n�o devem ser deixados de lado: "Muitas vezes, pessoa est� Deprimida e mas � procura o psiquiatra por preconceito!" 'Lembrar da depress�o foi uma doen�a como outra qualquer; E tem tratamento". �como cuidarde um jardim? Voc� s� espera Um Jardim lindoe florido se voc� mal cuideu ou vira 1 mato Ou S� fica A terra �rida). Envelhecer bem faz outro processo ativo", diza geriatra

DF. Veja tamb�m Maduro e presidente da Guiana devem se reunir na quinta; Lula � convidado An�ncio do encontro ocorre ap�s venezuelano propor di�logo sobre territ�rio disputado, Governo diz que enviar� Celso Amorim Qual a import�ncia de Essequibo ou por porque uma Venezuela afirma ter direito � �rea Haddad rebate Gleisi E disse: 'n�o � verdade' o d�ficit faz PIB crescer Ministro defende metade 1zerar rombo nas contas ao governo mas enfrenta resist�ncia no PT-Aposta �nica leva Mega De mais R$ 30 milh�es";...veja

dezenas Z� Neto fala sobre acidente: 'Do carro, n�o sobrou nada' A pol�mica e as suspeitas Sobre descoberta da "pir�mide mais antiga do mundo" Pesquisadores na Indon�sia dizem ter descoberto estrutura milenares. mas outros especialistas levantam d�vidas para a quest�o! V�DEO : posse de Milei deve Ter desfile com autom�vel E discurso em escadaria Not�cias no seu WhatsaApp; veja como entrar nos canais pelo

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Vers�til, esse tipo de cal�ado d� o que falar no universo masculino, especialmente porque pode ser utilizado no dia a dia.

Ali�s, por carregar uma proposta mais "arrumadinha", voc� pode integrar tais op��es naqueles looks pr�prios para eventos importantes, como um almo�o com o chefe ou um brunch especial.

De qualquer forma, o segredo para acertar em cheio na produ��o � entender as caracter�sticas do estilo esporte fino: como us�-lo e quais s�o os elementos que conversam bem com esse conceito de moda.

At� porque n�o faltam modelos de cal�ados incr�veis que se encaixam perfeitamente nessa ideia.

E para facilitar a tarefa, � claro que vamos dar uma for�a daqui para frente.

Os seus pais, a senhora Maria Jos� Ferreira Lima Lima Lima, deram os seus primeiros passos em Minas Gerais e na cidade de Belo Horizonte, onde fez a sorte on line caixa estreia em 1954 com o programa "O Ex�lio", apresentado por Celso Zuhr e Fl�vio Marques.

Em 1955 transferiu-se para Belo Horizonte, onde iniciou as atividades da Escola de Administra��o Municipal (atual Escola de Direito da Capital Federal).

Sua primeira forma��o foi de formado pelo Departamento de Educa��o P�blica do Instituto de Ensino (IEE), que havia sido fundada em 1962.

Nos anos seguintes passou a

residir em Belo Horizonte, com o prop�sito de servir como promotor p�blico da cidade.

O Aplicativo das Loterias CAIXA � gratuito para download e pode ser usado para realizar apostas nas Loterias da CAIXA, visualizar pr�ximos sorteios, verificar resultados, conhecer a distribui��o da arrecada��o de loterias, marcar apostas favoritas e muito mais, tudo de forma conveniente e a qualquer hora, em sorte on line caixa qualquer lugar dentro do territ�rio nacional.

Para isso, basta ser maior de 18 anos, possuir um CPF v�lido e um cart�o de cr�dito ativo. O servi�o estar� dispon�vel 24 horas por dia, 7 dias por semana. Por�m, o hor�rio de encerramento das apostas obedece � mesma regra das apostas registradas nas lot�ricas e nos demais canais eletr�nicos.

Com o aplicativo Loterias CAIXA voc� pode:

- Realizar apostas para todas as modalidades das Loterias CAIXA, com exce��o da Loteria Federal, utilizando op��es como apostas m�ltiplas, Surpresinha e Teimosinha. Com a Teimosinha, por exemplo, � poss�vel programar as suas apostas para todo o m�s, considerando o valor m�nimo de compras de R$ 30,00;

- Consultar o hist�rico de apostas realizadas;

Duas apostas acertaram as seis dezenas do

primeiro sorteio da Dupla Sena de P�scoa, no concurso 2499.

O que aconteceu:

Cada uma

levar� um pr�mio de R$ 17.482.222,59. Uma das apostas � de Goi�nia e a outra foi feita